Tertarik Dengan Gaya Hidup Sehat, Yuk Intip Resep Catering Makanan Sehat Ala Rumahan

Tertarik Dengan Gaya Hidup Sehat, Yuk Intip Resep Catering Makanan Sehat Ala Rumahan

November 4, 2020 0 By nerdi

Dewasa ini, gaya hidup sehat sudah sering dikampanyekan oleh berbagai pihak. Tentunya karena berbagai penyakit yang mudah menyerang siapapun karena kondisi alam yang semakin memburuk. Untuk itu, bagi anda yang seringkali memesan catering makanan sehat dan berniat untuk mencoba membuat, berikut adalah beberapa resep yang dapat anda coba di rumah.

5 Jenis Makanan Sehat Ala Rumah Yang Mudah Dibuat

1. Bento Anak

Makanan sehat ala bento anak sangat mudah untuk dipraktikkan pembuatannya di rumah. Selain menunya yang menyehatkan, bentuk makanan yang disajikan juga dapat menambah nafsu makan anak. Masakan sehat yang disajikan dengan menu ini dibuat dengan menyajikan telur rebus, sayur dan daging.

Telur rebus yang disajikan disini dicetak ketika masih panas, sehingga dapat membentuk hewan seperti bentuk kelinci yang disukai oleh anak. Penyajian makanan ini hanya perlu ditata di kotak makan dengan memadukan berbagai makanan yang disukai oleh anak. Selain itu, anda juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anak dengan menambahkan buah yang disukai dan yakult.

2. Sayur Sop Praktis

Menu sayur sop merupakan makanan yang bergizi dan cocok dinikmati oleh siapapun. Bagi anda yang ingin mencoba membuat menu catering makanan sehat, sayur sop adalah salah satu menu yang dapat anda hidangkan. Dalam membuat menu makanan ini, anda dapat merebus berbagai sayuran yang disukai oleh keluarga anda.

Selain itu sayur sop juga tidak membutuhkan tenaga yang berat dalam membuatnya, karena sayur ini dibuat simpel dengan menambahkan beberapa bumbu seperti bawang putih, garam dan lada. Untuk mendapatkan hasil yang lebih nikmat, anda dapat menambahkan bawang merah yang digoreng hingga kering.

3. Pepes Jamur

Menu makanan yang satu ini merupakan makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang bagus untuk tubuh. Menu makanan ini juga cocok untuk anda yang ingin mengurangi makanan berminyak karena pepes jamur disajikan dengan proses pengukusan selama 20 hingga 30 menit.

Pepes jamur yang disajikan dalam menu ini dicampur dengan sedikit minyak sayur dan beberapa bumbu seperti bawang merah, bawang putih, kunyit, kemiri, cabai dan kaldu ayam. Sebelum dikukus, pepes jamur yang telah dicampur dengan bumbu dibungkus dengan daun pisang. Tentunya, pepes jamur ini adalah menu catering makanan sehat yang lezat dan sedap.

4. Pangsit Sayur

Untuk anda pecinta pangsit, anda juga dapat membuat menu makanan pangsit yang enak dan menyehatkan. Dalam penyajian makanan ini, anda dapat menggunakan beberapa sayur seperti kol, wortel, tahu putih dan telur yang akan dibungkus dengan kulit pangsit yang dapat dengan mudah anda dapatkan di toko terdekat.

Dalam pembuatan makanan ini, anda dapat mencampur semua bahan dan menambahkan beberapa bumbu hingga merata. Kemudian, bahan-bahan yang telah diolah tersebut akan dibungkus dengan kulit pangsit dan tutup ujung-ujungnya. Setelah anda berhasil membuat bentuk pangsit, anda hanya perlu merebus air dan masukkan ke dalamnya hingga pangsit mengapung.

5. Tumis Pakcoy

Jika anda menginginkan menu gorengan, tumis pakcoy adalah menu catering makanan sehat yang dapat anda hidangkan. Dalam membuat tumis pakcoy, anda hanya perlu menumis beberapa bumbu dan mencampurkan sayur pakcoy yang sudah anda potong dan bersihkan didalamnya. Setelah itu, anda hanya perlu menunggu sebentar dan tumis pakcoy sudah siap dinikmati.

Masakan sehat memang menjadi hidangan yang sangat dinantikan. Begitu pula, pembuatan makanan sehat dan mudah merupakan hal yang menyenangkan untuk dilakukan di rumah. Oleh karena itu, beberapa resep di atas adalah makanan rekomendasi yang dapat anda coba di rumah.