4 Cara Mengatasi Masuk Angin di Perjalanan
Mudik atau perjalanan traveling ke luar kota tentu butuh stamina yang cukup prima. Jangan sampai kondisi tubuh Anda mengalami drop setelah perjalanan panjang berjam-jam. Buat Anda yang berencana untuk mudik ke kampung halaman atau melakukan perjalanan jarak jauh, pastikan selalu menyiapkan permen Tolak Angin di saku.
Saat merasa meriang, pusing atau badan pegal-pegal, Anda bisa langsung mengkonsumsi permen yang lebih praktis. Dijamin perjalanan Anda bakal tetap nyaman sampai tiba di tempat tujuan. Demi mendukung perjalanan lebih aman dan bebas masuk angin, pastikan Anda menjaga kesehatan tubuh dengan cara bermanfaat berikut.
1. Istirahat
Jika Anda naik kendaraan umum seperti bus atau kereta, manfaatkan waktu perjalanan untuk istirahat. Hal serupa bisa Anda lakukan saat menyetir kendaraan sendiri. Ada baiknya tetap luangkan waktu beristirahat di rest area agar kondisi tubuh tetap prima. Risiko masuk angin bisa ditekan seminimal mungkin dengan istirahat cukup.
2. Mengkonsumsi makanan dan minuman hangat
Untuk menjaga tubuh tetap sehat atau meredakan gejala masuk angin, maka Anda wajib mengkonsumsi makanan dan minuman hangat. Pilih menu makanan yang bisa mengatasi gejala masuk angin saat berada di perjalanan mudik antara lain sup, wedang jahe atau teh hangat.
3. Melakukan pijat sendiri
Jika tubuh terasa mulai pegal, meriang, kepala pusing atau mual dan muntah, segera atasi dengan minum tolak angin. Bisa pula langsung menikmati permen Tolak Angin yang ampuh mengatasi rasa mual Anda. Selain itu, pijat tubuh sendiri untuk melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
5. Memakai pakaian yang mendukung perjalanan jarak jauh
Jangan lupa untuk menjaga kesehatan tubuh dengan memakai pelindung diri sendiri seperti masker, jaket, sarung tangan atau kaos kaki. Memakai pakaian hangat bisa mencegah tubuh mengalami risiko masuk angin atau mabuk perjalanan. Saat sampai di rumah, Anda bisa membersihkan diri dengan air hangat yang efektif hilangkan pegal.
Beberapa cara mengatasi masalah masuk angin saat perjalanan mudik atau traveling di atas, Anda bisa mempraktekkannya langsung. Pastikan untuk selalu menyiapkan permen Tolak Angin di saku, tas atau kotak obat, ya! Perjalanan yang lebih lancar dan bebas dari gangguan kesehatan, kenapa tidak?